विषाक्तता क्यों पैदा होती है, और क्या मुझे गर्भ के दौरान मतली के लिए उपाय मिल सकता है?
गर्भावस्था केवल एक खुश उम्मीद नहीं हैएक बच्चे का जन्म हालांकि, यह भविष्य की मां के लिए एक बहुत मुश्किल समय है। गर्भावस्था के दौरान आज सबसे आम बीमारी के बारे में बात करते हैं - विषाक्तता। क्या मतली के लिए कोई इलाज है, या क्या यह अप्रिय सिंड्रोम 9 महीनों में सहन किया जाएगा?
विषाक्तता के कारण
इन अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति के कारण कई हैं, मुख्य रूप से नीचे सूचीबद्ध हैं।
1. तनाव। तंत्रिका तंत्र की स्थिरता का उल्लंघन शरीर में इसी तरह के परिणाम पैदा कर सकता है। आखिरकार, कुछ के लिए, गर्भावस्था की खबर न केवल एक सुखद घटना बन जाती है, बल्कि भावनात्मक सदमे भी बन जाती है, जो बदले में शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को कमजोर कर देती है।
2. गलत भोजन। गर्भावस्था से पहले भी आपके आहार में अचूकता इस बीमारी को उकसा सकती है। यह कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की जिगर अधिभार और असामान्यताओं दोनों के साथ जुड़ा हुआ है, और विटामिन की कमी और गलत तरीके से बनाए गए मेनू के साथ तत्वों का पता लगाने के साथ जुड़ा हुआ है।
3. गर्भवती महिला के शरीर का हार्मोनल परिवर्तन मतली और उल्टी की उपस्थिति में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।
गर्भावस्था के दौरान मतली के लिए लोक उपचार
अगर गर्भावस्था के दौरान उल्टी हो तो क्या होगा? पारंपरिक दवा और हमारी दादी का अनुभव भी इस सवाल का जवाब दे सकता है। बड़ी संख्या में साबित विधियां हैं। इसे आज़माएं, और उनमें से कुछ निश्चित रूप से आपको उपयुक्त बनाएंगे और इस बीमारी से निपटने में आपकी सहायता करेंगे।
1. अदरक। इसमें कई विटामिन, खनिजों और एमिनो एसिड होते हैं। आप अदरक चाय पी सकते हैं या भोजन के लिए कटा हुआ जड़ डाल सकते हैं। इसके अलावा, मतली के लिए एक अच्छा इलाज अदरक का एक टुकड़ा चबाना है।
2. मिंट चाय मतली से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसके लिए आपको उबलते पानी के साथ टकसाल बनाने की जरूरत है, इसे छोटे सिप्स में खड़े रहें, तनाव दें और पीएं।
3. सूखे फल, विशेष रूप से सूखे खुबानी, आपको इस सिंड्रोम को हटाने में मदद करेंगे। पूरे दिन कुछ टुकड़े खाएं, लेकिन दूर नहीं ले जाएं, क्योंकि यह सूखा फल एलर्जी है।
4. नींबू के लिए नींबू एक उत्कृष्ट उपाय है। कुछ लोगों को समय-समय पर अपनी सुगंध को श्वास लेने की आवश्यकता होती है, और विषाक्तता घट जाती है। आम तौर पर, सभी खट्टे फल बहुत ताज़ा होते हैं, लेकिन उन्हें देखभाल के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि भविष्य में बच्चे में एलर्जी की उपस्थिति को उकसाया न जाए।
विषाक्तता से निपटने के लिए कैसे
कुछ उपयोगी टिप्स
1. अधिक तरल पदार्थ पीओ। केवल कार्बोनेटेड खरीदे गए पेय, और साधारण पीने के पानी, चाय या हर्बल चाय में नहीं।
2. अपने शरीर को अधिभारित न करें - अधिक आराम करें, पर्याप्त नींद पाने का प्रयास करें। और, ज़ाहिर है, कोई तनाव नहीं!
3. पोषण के लिए देखो। अपने आहार में अधिक फल और सब्जियों को शामिल करना सुनिश्चित करें, हानिकारक खाद्य पदार्थों पर दुबला न करें: मीठा, धूम्रपान और तला हुआ।
4. ताजा हवा में जितना संभव हो उतना प्रयास करें, और सोने के समय से पहले भी चलें।
गर्भावस्था के दौरान मतली के लिए सबसे अच्छा इलाज इस अवधि के लिए तैयार करना है। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना, इसका ख्याल रखना, और शरीर आपको धन्यवाद देगा!
