फास्ट फूड और मानव सीमाओं पर इसका असर क्या है?

हमारे समय में फास्ट फूड क्या है जो सभी को जानता हैलोग। इसके अलावा, वह जल्दी से खाने के एक घातक आदत से ग्रस्त है अर्द्ध तैयार उत्पादों से फास्ट फूड व्यंजन बहुत लोकप्रिय क्यों हैं, क्योंकि ताजा स्वस्थ भोजन के आकर्षण के बावजूद, क्या हम अब भी इस तरह के भोजन को पसंद करते हैं?

फास्ट फूड की लोकप्रियता को समझाया जा सकता हैहमारे जीवन का क्षणभंगुर हमें इतना तेज़ गति में लगाया जाता है कि हमारे पास अभी तक इंतजार करने का समय नहीं है जब तक रेस्तरां हमें उच्च गुणवत्ता और स्वादिष्ट भोजन नहीं देता, और इससे भी अधिक - खुद घर पर इसे पकाने के लिए। बहुत लोकप्रिय फास्ट फूड डिलीवरी बन गया। इस प्रकार, हर कोई घर छोड़ने के बिना मैकडॉनल्ड्स के उत्पादों को खा सकता है एक आधुनिक व्यक्ति को अब अपने खाते पर हर मिनट होता है, और उसे रसोई घर में अपना बहुमूल्य और समय-समय का समय व्यतीत करने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, ऐसे प्रतिष्ठानों की एक बड़ी चयन है जहां आप स्वादिष्ट और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, जल्दी से तंग आ चुके हो सकते हैं।

इसलिए, फास्ट फूड के बारे में कुछ तथ्य हैं,और वह कैसे दिखाई दिया फास्ट फूड इंडस्ट्री को 1 9 48 में मैकडॉनल्ड्स द्वारा खोला गया था और 1 9 51 में "फास्ट फूड" शब्द, जिसका अर्थ है "फास्ट फूड", पहले अमेरिकन डिक्शनरी में दिखाई दिया। यह अनुमान लगाया गया है कि हर दस अमेरिकी बच्चों में से नौ मैकडॉनल्ड्स हर महीने मिलते हैं यदि आप अक्सर फास्ट फूड खाते हैं, तो आप इंसुलिन के स्तर पर काफी बढ़ सकते हैं, जिससे मधुमेह हो सकता है। फास्ट फूड की अत्यधिक खपत आपको अस्थमा, उच्च रक्तचाप, हृदय की विफलता, एलर्जी, सेल्युलाईट और निश्चित रूप से मोटापे का कारण बन सकती है। और यह वास्तव में राष्ट्रों की एक समस्या बन गई

एक बच्चे के लिए फास्ट फूड क्या है? अध्ययनों से पता चला है कि फास्ट फूड उत्पादों का उपभोग करने वाले बच्चे एलर्जी प्रतिक्रियाओं, अस्थमा और एक्जिमा से अधिक प्रवण होते हैं। इसके अलावा फास्ट फूड बच्चों में बुखार पैदा कर सकता है। बड़ी संख्या में additives और स्वाद बढ़ाने के लिए गर्म कुत्ते इतना रसदार बनाते हैं कि मुंह से शायद ही कभी एक लार ड्रिप। और ताजा तला हुआ बट की यह सुगंध आपको पागल बनाती है। लेकिन अगर आप इस तरह के निर्दोष उपहारों के अवयवों और मुख्य घटकों को समझते हैं, तो सिर चारों ओर जाता है। यह सेट आपको इतना आश्चर्यचकित करेगा कि आप शायद ही कभी कम से कम एक बिट काटने के लिए चाहते हैं।

यदि आप पर और सभी तर्कों का काम नहीं कियाआपके शरीर पर इस तरह के भोजन के नुकसान के बारे में, और आप एक ही अधीरता के साथ एक और नाश्ता की उम्मीद कर रहे हैं, कम से कम स्थानीय संस्थानों के दौरे की संख्या को कम करने की कोशिश करें जो आपको त्वरित और सस्ता भोजन प्रदान करते हैं। याद रखें कि फास्ट फूड क्या है, और यह आपके स्वास्थ्य के लिए क्या नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, पूरी तरह से खाने वाले भोजन की कैलोरी सामग्री को कम करने का प्रयास करें, कोका-कोला को रस के साथ बदलें, और फल के लिए सूखे मांस के साथ।

फास्ट फूड के लिए उत्पाद किसी भी में खरीदे जा सकते हैंसुपरमार्केट और घर पर एक हैमबर्गर करो। इससे भी बेहतर, अगर सामग्री ताजा सब्जियां और गुणवत्ता वाले मांस हैं। आहार में ये परिवर्तन आपको न केवल वजन कम करने में मदद करेंगे, बल्कि अच्छे आकार में भी होंगे। आप अधिक हंसमुख और हंसमुख हो जाएंगे। इसके अलावा, एक स्वस्थ आहार आपकी त्वचा में सुधार करेगा और आपके गालों को कठोर बना देगा। अब आप दिल की धड़कन से पीड़ित नहीं होंगे और आत्मविश्वास के साथ तराजू खत्म हो जाएंगे।