स्वस्थ सौंदर्य, या कैसे बाहर गिरने से बाल मजबूत करने के लिए

ठाठ, मोटी और चमकदार बाल - एक सपनाहर लड़की और महिला प्रकृति से, ऐसा उपहार बहुत अधिक नहीं है और हाल ही में अधिक से अधिक लोग बालों के झड़ने के बारे में शिकायत करते हैं। कैसे नुकसान से बाल मजबूत करने के लिए? स्व-उपचार और लोक उपचार के इस्तेमाल से पहले, आपको एक त्रिविज्ञानी से सलाह लेनी चाहिए, साथ ही साथ एक त्वचा विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी। बालों के साथ समस्याएं रोगों के कारण हो सकती हैं, जो बिना नष्ट हो जाती हैं, नतीजे काम नहीं करेंगे।

बालों के झड़ने के कारण

सबसे सामान्य कारण सामान्यतः बिगड़ रहे हैंपारिस्थितिकी, तनाव, अप्राकृतिक खाद्य पदार्थ व्यक्तिगत कारण भी हैं - कठोर आहार, असंतुलित पोषण, बीमारियों और कुछ दवाएं लेना तो, क्या करना है? कैसे नुकसान से बाल मजबूत करने के लिए? क्या लोक उपचार के साथ तालों को मजबूत करना संभव है, और कौन वास्तव में बालों के झड़ने को रोकने में मदद करेगा?

निवारक उपाय

बाल के सिर के नुकसान को रोकने के लिए, आपको कम से कम कभी कभी बालों के झड़ने के लिए मास्क फर्मिंग है चाहिए। उनमें से एक का नुस्खा:

• मेंहदी, उबलते हुए पानी से पतला और ठंडा, न केवल पूरी लंबाई का एक बहुत लागू होते हैं, लेकिन यह भी जड़ों में है, तो अपने सिर लपेटो या एक टोपी फिल्म पहनते हैं। सेते 3 ज।

एक समान मुखौटा, 2-3 बार एक महीने बनाया,अच्छी तरह से बाल मजबूत इसके अलावा, राई की रोटी, प्याज, अंडे की जर्दी, पुदीना, इत्यादि के साथ मसोचकी बनायी गयी, अच्छी तरह से मदद करें। आप बालों के झड़ने के खिलाफ मजबूत शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं, इससे अच्छे परिणाम भी मिलते हैं।

उचित पोषण

वसंत और शरद ऋतु hypovitaminosis या बसएक बीमार विचार आहार बालों के झड़ने का एक भारी कारण बन सकता है। उचित पोषण की मदद से बालों को कैसे मजबूत किया जाए? इसे हटाया जाना चाहिए:

• उत्पाद-एलर्जेंस (नारंगी फल, चॉकलेट, पागल);
• विदेशी व्यंजन;
• किसी भी डिब्बाबंद भोजन, तला हुआ, धूम्रपान, आटा और फैटी;
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं (धूम्रपान और शराब);
• खपत नमक की मात्रा को कम करें।

भोजन में, आपको अपने भोजन के क्षेत्र में बढ़ने वाले खाद्य पदार्थों को खाना शुरू करना चाहिए। बालों की खनिज संरचना बहाल करने से ताजा फल और सब्जियों की खपत में मदद मिलेगी।

यह गोभी, चुकंदर का उपयोग करने के लिए बेहद उपयोगी है,अपने कच्चे रूप में गाजर। आहार पशु प्रोटीन (दुबला मीट, मछली) में शामिल करना महत्वपूर्ण है, जो बालों के लिए सबसे बुनियादी इमारत सामग्री है। यदि आप शाकाहारी हैं तो बाल गिरने से बालों को कैसे मजबूत किया जाए? एक रास्ता है - ये किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, कॉटेज पनीर) हैं, जो मांस के रूप में अच्छे अवशोषित होते हैं, और दूध प्रोटीन भी बालों के लिए उपयोगी होता है। आप आहार पास्ता, अनाज और रोटी, वनस्पति तेल (जैतून और विशेष रूप से अलसी) के साथ रोटी से बाहर नहीं निकल सकते हैं।

सुगंध, डैंड्रफ़ और अन्य परेशानीएं

ये समस्याएं बालों के झड़ने के लगातार उपग्रह होते हैं,प्रायः यह स्नेहक ग्रंथियों के कामकाज में परेशानी के कारण सेबरेरिक डार्माटाइटिस का प्रकटीकरण होता है। खोपड़ी के कोशिकाएं या तो बहुत अधिक या पर्याप्त वसा उत्पन्न कर सकती हैं। सही ढंग से उपचार डॉक्टर triholog नियुक्त या नामांकन कर सकते हैं। स्वस्थ रहो!