व्यक्तिगत स्मृति विशेषताएं। स्मृति की आयु विशेषताएं

आज तक, हमारे शरीर के लगभग सभी अंगों का अध्ययन किया गया है। नियमों का अपवाद मस्तिष्क और कार्य करता है जो यह करता है।

शोधकर्ताओं और चिकित्सकों को हमेशा मस्तिष्क के काम से संबंधित मुद्दों में दिलचस्पी है, अर्थात् - सोच, तर्क और रचनात्मकता और याद रखने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता के साथ।

स्मृति कैसे काम करती है, सिर में कितनी जानकारी संग्रहीत की जाती है, क्यों कुछ लोग फ्लाई पर सबकुछ समझते हैं, और दूसरों को लगातार सामग्री को क्रैक करना पड़ता है - हमारे लेख में इस बारे में सब कुछ पढ़ें।

ज्ञान के आधार के रूप में स्मृति

मेमोरी सिर की अनूठी क्षमता हैमस्तिष्क प्राप्त जानकारी को जमा, संरक्षित और पुन: उत्पन्न करने के लिए। यह दिलचस्प है क्योंकि, ज्ञान की कमी के कारण, यह वैज्ञानिकों को अनुसंधान के लिए एक व्यापक मोर्चा देता है। कल्पना करना मुश्किल है कि किसी व्यक्ति के सामने कितने अवसर खुलेंगे, वह जानता है कि इसका रहस्य क्या है ...

क्या होता है

वैज्ञानिक दो प्रकार की स्मृति को अलग करते हैं: अल्पकालिक और दीर्घकालिक। यहां आप कंप्यूटर के साथ समानांतर आकर्षित कर सकते हैं। पहला रैम के समान है और किसी दिए गए समय में समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दूसरा - हार्ड ड्राइव "याद दिलाता है", जहां सभी महत्वपूर्ण जानकारी संग्रहीत की जाती है। सच है, कंप्यूटर मेमोरी के विपरीत, मानव स्मृति की सीमित राशि है।

शॉर्ट-टर्म मेमोरी मस्तिष्क के प्रांतस्था से मेल खाती है, लंबी अवधि की स्मृति के लिए - हिप्पोकैम्पस (मस्तिष्क की अंग प्रणाली का हिस्सा)।

व्यक्तिगत स्मृति विशेषताएं

प्रकृति ने बिल्कुल हर व्यक्ति से सम्मानित किया हैजानकारी याद रखने और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता। केवल सभी व्यक्तियों में यह प्रक्रिया विभिन्न तरीकों से होती है: एक व्यक्ति एक बार पाठ को देखने में सक्षम होता है और इसे विस्तार से बताता है, जबकि दूसरे को पढ़ने के सार के बारे में एक घंटे से अधिक समय तक पहुंचने में सक्षम होगा।

सच है, यह संभव है कि पहले अगले दिन पाठ की सामग्री को भूल जाए, और दूसरा एक उपकोर्टेक्स (लंबी मेमोरी में) स्थगित कर दिया जाएगा और एक महत्वपूर्ण पल में सतह पर होगा।

ऐसा क्यों? क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक अद्वितीय मस्तिष्क होता है, और इसलिए, सोचा जाता है कि प्रत्येक प्रक्रिया में प्रक्रियाएं होती हैं।

कुछ हद तक, यह स्मृति में व्यक्तिगत अंतर है जो लोगों को विशेष बनाता है। यह सीखने और स्मृति के प्रकार की उत्पादकता में स्पष्ट रूप से देखा जाता है। और विचार करें।

सीखने की क्षमता

गति, ताकत और सटीकता का तात्पर्य हैयाद। याद रखने की उत्पादकता की एक और महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि किसी व्यक्ति की सामग्री को तुरंत पुन: उत्पन्न करने की क्षमता होती है। आइए इसकी विशेषताओं में अधिक विस्तार से विचार करें:

स्पीड वह समय है जब व्यक्ति को एक निश्चित मात्रा में जानकारी सीखने में लगती है।
ताकत दर्शाती है कि अध्ययन की गई सामग्री आपके सिर में कितनी देर तक बनी हुई है, चाहे आप इसे तुरंत भूल जाएं, या इसके विपरीत, हमेशा के लिए याद रखें।
सटीकता दर्शाती है कि आप कितने पाठ के करीब हैं।अध्ययन सामग्री का पुनरुत्पादन करने में सक्षम। क्या आपको सामान्य अर्थ याद है या इसके विपरीत, विवरण पर ध्यान केंद्रित करें? खैर, अगर आपकी याददाश्त ऐसी है कि आप वर्णन की सामान्य रूपरेखा और साजिश के ज्वलंत विवरण दोनों को याद रखें।

इंद्रियों द्वारा स्मृति के प्रकार

व्यक्तिगत मेमोरी की व्यक्तिगत विशेषताओं को निम्नलिखित खंड में पाया जा सकता है।

बचपन से, प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से सीखता है।जानकारी को समझें। कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से गीत के शब्दों को याद करता है, कोई व्यक्ति अपनी सामग्री के मुख्य बिंदुओं को समझने के लिए एक सुंदर नृत्य को कुशलता से दोहराने में सक्षम होता है, और किसी को टेबल पर केवल एक नज़र डालने में सक्षम होता है।

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह देखा है। आज तक, उपयोग की जाने वाली इंद्रियों के लिए सात प्रकार की मेमोरी है:

विजुअल मेमोरी एक व्यक्ति की क्षमता को समझने और पुन: उत्पन्न करने की क्षमता है। स्मृति का सबसे आम प्रकार।
श्रवण स्मृति - सुनवाई में जानकारी माना जाता है। संगीतकारों, कंडक्टर और अनुवादकों के साथ अच्छी तरह विकसित हुआ। वैसे, मोजार्ट ने इसे पूरी तरह से स्वामित्व में रखा।
प्रेरक स्मृति नर्तकियों द्वारा अच्छी तरह से विकसित किया गया है। यह सबसे जटिल नृत्य आंदोलनों को पुन: पेश करने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता है। माइकल जैक्सन की एक अद्वितीय मोटर मेमोरी थी।
स्वाद स्मृति अच्छी तरह से gourmets के बीच विकसित है औरवाइन टस्टर ये लोग पूरी तरह याद करते हैं और स्वाद को अलग करते हैं। ऐसे व्यक्तियों को अच्छी तरह से प्रशंसा की जा सकती है: वे कम गुणवत्ता वाले भोजन को कभी नहीं छूएंगे।
Olfactory स्मृति - संक्षेप में महसूस करने की क्षमता औरगंधों को अलग करें। परफ्यूमर का 100% हिस्सा है। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो गंध से गंध कर रहे हैं। ऐसे व्यक्तियों के लिए, गर्मियों में सार्वजनिक परिवहन में एक यात्रा वास्तविक यातना में बदल जाती है।
स्पर्श स्मृति - इसे छूने के बाद किसी ऑब्जेक्ट के आकार को याद रखने की क्षमता। एक दुर्लभ प्रकार की स्मृति।
भावनात्मक स्मृति काफी रोचक है।एक घटना इस प्रकार की स्मृति वाले लोग पूरी तरह से सभी ज्वलंत इंप्रेशन याद करते हैं। यहां एक दिलचस्प सहसंबंध उत्पन्न होता है: एक व्यक्ति को जितनी अधिक भावना होती है, उतना बेहतर वह जानकारी को याद करता है। ऐसे लोगों की स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताएं वैज्ञानिकों के लिए रूचि रखते हैं।

फॉर्म या अर्थ?

मानव स्मृति की विशेषताओं को उस तरीके से भी चिह्नित किया जाता है जिसमें एक व्यक्ति आवश्यक सामग्री सीखता है।

इस खंड में, हम कुछ लोगों को समझाएंगेफ्लाई पर जानकारी कैप्चर करें, जबकि अन्य पाठ्यपुस्तकों के साथ शाम बिताते हैं। लोगों की स्मृति की व्यक्तिगत विशिष्टताओं के लिए जिम्मेदार हैं। पहली तार्किक स्मृति में बेहतर विकसित किया गया है, दूसरों पर - यांत्रिक। आइए जानें कि उनके बीच मौलिक अंतर क्या है।

मैकेनिकल मेमोरी

यांत्रिक स्मृति के तहत उस रूप में उपयोगी जानकारी का ज्ञापन है जिसमें मूल रूप से दायर किया गया था।

यदि आप दो बार एक कविता पढ़ सकते हैं औरत्रुटियों के बिना इसे बताने के लिए, इस प्रकार की स्मृति बहुत अच्छी तरह विकसित हुई है। नृत्य आंदोलनों पर भी यही लागू होता है: एक विकसित यांत्रिक स्मृति वाला व्यक्ति चुपचाप एक या दो प्रशिक्षक पुनरावृत्ति के बाद उन्हें पुन: उत्पन्न करेगा।

मैकेनिकल मेमोरी के लिए विशिष्ट है:

अनुवादकों;
भाषाविदों;
बहुभाषी;
कंडक्टर;
संगीतकारों;
नर्तकियों।

इस प्रकार की मेमोरी में भी एक ऋण है। आइए उदाहरण के द्वारा इसे प्रदर्शित करने का प्रयास करें।

मनुष्य एक ही भौतिक प्रदर्शन करता हैखड़े होने पर मुद्रा में सुधार करने के लिए व्यायाम करें। उन्होंने याद किया कि यह सही तरीके से कैसे करें। लेकिन यहां ट्रेनर स्थिति बदलने और प्रवण स्थिति में एक समान अभ्यास करने के लिए शुरू करता है। यहां एक समस्या हो सकती है। एक व्यक्ति वास्तव में तकनीक को याद करता है, लेकिन अभ्यास के सार को समझ में नहीं आता है। इस मामले में सहायता केवल तार्किक स्मृति हो सकती है, हम इसके बारे में और बताएंगे।

तार्किक स्मृति

अर्थ समझने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता का मतलब हैअध्ययन सामग्री। यह निर्धारित करने के लिए कि प्रकृति ने आपको तार्किक स्मृति से सम्मानित किया है या नहीं? बहुत आसान यदि आप किसी भी पाठ का अध्ययन करते हैं और मुख्य विचार को तुरंत समझते हैं, तो आप कई शब्दों से सबसे बुनियादी को अलग कर सकते हैं - कई शब्द - आप एक खुश मालिक हैं।

इस प्रकार की मेमोरी वाले छात्र व्यस्त नहीं हैं।परीक्षा के लिए अर्थहीन क्रैमिंग टिकट, और विचारपूर्वक उन्हें पढ़ने और समझने की कोशिश करें कि क्या हिस्सेदारी है। सामग्री को महारत हासिल करने का यह तरीका अधिक उत्पादक है: आप न केवल अध्ययन के विषय पर नेविगेट करना शुरू करते हैं, बल्कि लंबे समय तक आपके सिर में अमूल्य ज्ञान भी रखते हैं।

यह शारीरिक व्यायाम पर भी लागू होता है। ट्रेनर के लिए निष्पादन की तकनीक को दोबारा शुरू करने से पहले, यह अपनी विशेषताओं में प्रवेश करने के लिए और अधिक तार्किक होगा (उदाहरण के लिए, यह समझने के लिए कि मांसपेशियों को किसके लिए डिज़ाइन किया गया है)। उसके बाद, सीखने की प्रक्रिया बहुत तेजी से और अधिक दिलचस्प हो जाएगी।

स्मृति को प्रशिक्षित करने के दिलचस्प तरीके

भूलने की समस्या सबसे अधिक हैमनुष्यों में आम है। जिसके कारण हम कुछ भूल सकते हैं, नींद की कमी की कमी और हमारे विचारों में अत्यधिक विसर्जन के साथ समाप्त होने के कारण बहुत सारे लोग हैं।

कंप्यूटर बंद करने, आवश्यक कागजात लेने या रिश्तेदारों को कॉल करने के लिए भूलने के लिए खुद को दोष देने योग्य नहीं है। हमें अपनी अनुपस्थिति का कारण ढूंढने और इसे प्रभावी ढंग से खत्म करने का प्रयास करना चाहिए।

अब हम चार रोचक मेमोरी अभ्यास प्रस्तुत करते हैं:

दौनी या आवश्यक के एक sprig रखेंइसके आधार पर तेल। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि गंध लोगों की यादों को जागृत करता है। उदाहरण के लिए, कई लोग बचपन के साथ छिद्रित घास की खुशबू और शांति की भावना को जोड़ते हैं। लेकिन दौनी की गंध विशेष माना जाता है। नॉर्थम्ब्रिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने इस अनुभव को साबित कर दिया है।
संघों को चलाएं। स्मृति में पहले से उपलब्ध नई जानकारी को बांधने का प्रयास करें। मान लीजिए आपको कुछ तारीख याद रखना होगा (उदाहरण के लिए, संख्या 11)। कल्पना कीजिए कि इकाइयां सड़क के साथ आपके आगे चलने वाले दो पतले सिल्हूट हैं। यह विदेशी शब्दों के यादों पर भी लागू होता है। आप सीखना चाहते हैं कि अंग्रेजी में डंडेलियन कैसा रहेगा। इन फूलों की तलाश करें, उन्हें देखो और जोर से कई बार एक डंडेलियन कहें।
चलने के लिए जाओ। यह साबित होता है कि ताजा हवा में होने से स्मृति की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि यह केवल मध्यम शारीरिक श्रम से संबंधित है: शक्ति प्रशिक्षण इस में असमर्थ है - इलिनोइस विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर आए।
एक विदेशी भाषा सीखो। इस प्रकार, आप न केवल अपने दिमाग को विकसित करते हैं, बल्कि एक उपयोगी कौशल भी प्राप्त करते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि स्मृति की आयु विशेषताएं हैं। केवल एक व्यक्ति जो लगातार दिलचस्पी लेता है और कुछ में दिलचस्पी लेता है, वह उनसे बचने में सक्षम होगा।

बच्चों में मेमोरी विकास

एक छोटे बच्चे के दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण हैमाता-पिता की केवल ईमानदारी से दिन में एक बार अपने बच्चे के विकास में शामिल होने की ईमानदारी से इच्छा होती है। एक बच्चे के रूप में बचपन से अध्ययन करना आवश्यक है: बच्चे 10 साल तक स्मृति विकसित करते हैं।

बच्चों की स्मृति विशेषताएं पिछले के समान हैं।वयस्कों की विशेषता। प्रारंभिक स्कूली उम्र से बच्चे को विकसित करना सबसे अच्छा है: एक छोटा सा व्यक्ति पहले से ही एक चंचल तरीके से जानकारी को समझने के लिए तैयार है।

हम स्मृति के लिए सबसे प्रभावी अभ्यास देते हैं:

"चित्र"। बच्चे को कुछ सेकंड (रोचक और रंगीन) के लिए एक फोटो दिखाया जाता है और फिर वापस ले लिया जाता है। इसके बाद, माता-पिता बच्चे को अपनी छवि के बारे में अपने शब्दों में बताने के लिए कहता है।
"अंतर खोजें।" बच्चों के पत्रिकाओं में आपके पास ऐसे अभ्यासों के साथ एक तैयार पृष्ठ होना चाहिए, और अधिक बार देखें।
"अनुक्रम याद रखें।" बच्चे ने एक निश्चित अनुक्रम में 7 आइटम रखे जाने से पहले। थोड़ी देर के लिए वह उन्हें याद करता है। फिर आप उसे थोड़ी देर के लिए दूर जाने और वस्तुओं के स्थान को बदलने के लिए कहते हैं। फिर आप पूछते हैं कि क्या बदल गया है (अधिमानतः स्वयं अनुक्रम को याद रखना)।

इन सरल अभ्यासों के साथ, दृश्य स्मृति विकसित की जाती है।

सामग्री को जल्दी और प्रभावी ढंग से याद कैसे करें?

प्रत्येक व्यक्ति प्रभारी व्यक्ति से पहले रात को याद करता है।परीक्षा: बहुत पल जब आपको मस्तिष्क को बड़ी मात्रा में जानकारी के साथ 5-6 घंटे की आवश्यकता होती है (फिर भी इसे भुला दिया जाएगा, लेकिन कार्य कम महत्वपूर्ण नहीं होता है)।

लोगों की स्मृति की व्यक्तिगत विशिष्टताएं

वास्तव में काम करने वाली वही उपयोगी टिप्स साझा करें।

आरेख या चित्र का उपयोग करके जानकारी को विज़ुअलाइज़ करें।
समानांतर बनाएं। यदि अध्ययन की जा रही सामग्री वास्तव में जटिल है, तो इसे सरल और स्पष्ट से तुलना करें। किसी भी जटिल चीज को कई और सरल लोगों में विघटित किया जा सकता है।
एक चार्ट बनाएं जानकारी का स्वतंत्र व्यवस्थितकरण सामग्री को सफलतापूर्वक मास्टर करने का सही तरीका है।
अपने सिर में इस विषय पर एक तस्वीर खींचे। अच्छी कल्पना वाले लोगों के लिए उपयुक्त।
विषय नोट लिखें। खैर, यदि आप ऐसे तीन या चार शब्दों के साथ आने का प्रबंधन करते हैं, तो टिकट पर सामान्य जानकारी धीरे-धीरे आपके सिर में आती है।
खैर, आखिर में थोड़ा पीसने वाली सामग्री। यह विधि अक्सर काम करता है।