बालों के झड़ने: कारण और उपचार

बालों के झड़ने न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि महिलाओं के लिए एक समस्या है। इसका लगभग किसी भी उम्र में सामना किया जा सकता है। इस से निपटने के लिए, और इससे कैसे बचें, इस लेख में चर्चा की जाएगी।

तीव्र बालों के झड़ने का आमतौर पर इसके कारण होते हैं:

- कुपोषण, जो चयापचय विकार का कारण बनता है;

- विभिन्न बीमारियां;

- बालों और खोपड़ी को नुकसान (एक हेयर ड्रायर, रंगाई या रासायनिक तरंग द्वारा निरंतर सुखाने के कारण);

- ऐसी दवाओं का उपयोग जिनके पास दुष्प्रभाव है;

- तनाव;

- आनुवंशिकता;

खोपड़ी के छिद्रों का ढीलापन या अवरोध।

उपचार शुरू करने और बालों के झड़ने से दवा लेने शुरू करने के लिए, पहले ऐसी समस्याएं पैदा करने के कारणों की पहचान करना आवश्यक है।

एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो कम समय में कर्ल की पुरानी स्थिति को पुनर्स्थापित करेगा। अक्सर निम्नलिखित नियुक्त किए जाते हैं:

- बालों के झड़ने को रोकने के साथ-साथ उनके विकास को उत्तेजित करने के विशेष साधन;

- मालिश और अन्य फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं;

- विशेष मास्क;

- उचित पोषण।

इस तरह के तरीकों को सामान्य कर सकते हैंखोपड़ी के खून का सूक्ष्मदर्शी, बालों की पोषण में सुधार, अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाएं। परिणामों की प्रतीक्षा बहुत जल्दी नहीं है, इसे ठीक करने में एक महीने लग सकते हैं।

वसूली में तेजी लाने के लिए विटामिन की मदद कर सकते हैं। बालों के झड़ने के दौरान, आपको अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों की संख्या में वृद्धि करने की आवश्यकता होती है, जो उनकी रचना में उनकी बढ़ी हुई सामग्री में हैं। परिसर में विटामिन ए, बी, सी, डी होना चाहिए। आइए प्रत्येक को विस्तार से देखें:

विटामिन ए वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है,त्वचा की पुनर्योजी प्रक्रियाओं में भाग लेता है, सूजन से राहत देता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह मक्खन, जिगर, पनीर, अंडे, पनीर में पाया जाता है। वे पालक, गाजर, डिल, गोभी, अजमोद, जंगली गुलाब, खुबानी, काले जामुन से भी समृद्ध हैं।

बी विटामिन मोटाई और पोषण को प्रभावित करते हैंबाल। वे अनाज, डेयरी उत्पादों, साथ ही किसी अन्य में पाए जा सकते हैं, पशु मूल वाले। वे जड़ी-बूटियों में भी निहित हैं: हॉप, बिछुआ, टकसाल, कैमोमाइल, ऋषि, सॉरेल, जई, जिनसेंग।

विटामिन ई घाव भरने में तेजी लाता है, बचाव करता हैयूवी प्रकाश, त्वचा को मॉइस्चराइज करने की प्रक्रिया में भाग लेता है। यह निम्नलिखित उत्पादों का हिस्सा है: अनाज, जिगर, दूध, सूरजमुखी और मकई का तेल, नट, अंडे की जर्दी, हरी पत्तेदार सब्जियां।

विटामिन सी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, इसमें शामिल होता हैबालों का पोषण और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है। यह कद्दू, गाजर, ब्रोकोली, सेब, अंगूर, कुत्ते गुलाब, दूध, मक्खन, खट्टा क्रीम, और निम्नलिखित जड़ी बूटियों में भी पाया जाता है: बिछुआ, burdock जड़, बोरेज पत्ते, रास्पबेरी पत्ते, longongrass, केला, भालू

बालों का झड़ना भी बंद किया जा सकता हैलोक उपचार। Burdock तेल, शहद, प्याज, टेबल नमक के साथ मालिश, साथ ही मास्क और कैलेंडुला के infusions और decoctions से बोझिल, burdock रूट, हॉप शंकु, सेंट जॉन पौधा, अमर, बिछुआ अच्छी तरह से मदद करता है।

पहले संकेत दिखाई देते ही बालों का झड़ना शुरू हो जाना चाहिए, और निवारक उपायों का आगे उपयोग करना चाहिए।