ठंडे पैर के कारण। समस्या को अनदेखा न करें
ज्यादातर मामलों में, ठंडे पैर के सिंड्रोमजनसंख्या का मादा हिस्सा पीड़ित है, और उम्र सीमा काफी व्यापक है - 15 से 45-50 साल तक। पुरुष 50 साल के बाद ही इस तरह की असुविधा महसूस करते हैं, इस उम्र तक और चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि वृद्ध लोगों में पैरों को परिसंचरण में परेशानी हो सकती है, यानी, केशिकाओं में लाल तरल के प्रवाह का उल्लंघन होता है, जिसके परिणामस्वरूप - पैर ठंडा होते हैं। कारण काफी आम है, और इसे रोकने या पूरी तरह से हटाने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा, जिन्हें हम बाद में बात करेंगे। अब उन बीमारियों पर विचार करें, जिनके लक्षण अंगों की ठंडी हो सकती हैं।
ठंडे पैर के कारण
- अंगों में ठंड लगाना वैरिकाज़ नसों के साथ भी हो सकता है।
- कारण merznuschih पैर, पहले दो के अलावा, शरीर के आम तौर पर गरीब संचलन, साथ ही हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं हो सकता है।
- मधुमेह के रोगी अक्सर ऐसे लक्षणों की शिकायत करते हैं, लेकिन वे उन लोगों में भी होते हैं जिनके पास थायरॉइड विकार होते हैं।
- एंडार्टरिटिस जहाजों की एक बीमारी है, जो मुख्य रूप से निचले अंगों को प्रभावित करती है। बीमारी के दौरान, रक्त वाहिकाओं के बीच लुमेन संकीर्ण (जब तक उनका पूरा गायब होने तक)।
- ठंडे पैरों के लिए एक और कारण बताते हुए यह उचित है। यह एक लक्षण नहीं है, लेकिन इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस या निमोनिया जैसी बीमारियों के लिए उत्प्रेरक बन सकता है। पूरी समस्या किसी विशेष व्यक्ति के शरीर की संरचना में है, क्योंकि पैरों में व्यावहारिक रूप से कोई वसा जमा नहीं होता है जो आपके पैरों को गर्म कर सकता है, इसलिए यह पता चला है कि वे ठंडा होने वाले पहले व्यक्ति हैं।
- एक और बल्कि लगातार कारण कहा जा सकता हैजूते जो बहुत छोटे होते हैं (पैर की चौड़ाई में), जो उंगलियों को आगे बढ़ने से रोकता है। इस तरह के मॉडल इस तथ्य को जन्म देते हैं कि निचले अंग बहुत गर्म जूते में भी ठंडा होते हैं।
अपने पैरों को गर्म कैसे करें
ठंडे पैर के कारणों को बेअसर करें।
- पैर धोने और प्राकृतिक कपड़े से बने मोजे डालने के लिए, जिसमें से एक शराब (या वोदका) में भिगो गया था। शीर्ष पर एक और ऊनी होजरी रखें।
- अक्सर शरीर को थोड़ा सख्त करने के लिए पर्याप्त होता है, और समस्या स्वयं ही गायब हो जाती है। यदि संभव हो, चप्पल पहनें मत, और यदि आप देश में जाते हैं, तो नंगे पैर पर जाएं।
- 10 सत्रों के बाद, आप सुधार महसूस कर सकते हैं, पैर के लिए एक डच का उपयोग सुनिश्चित करें।
- पैर को ठंडा करने के खिलाफ लड़ाई में वसा की मदद मिलेगी, पैर को हंस, भालू या बैजर से फैलाएं। Extremities न केवल गर्म हो जाएगा, लेकिन नरम भी हो जाएगा, ऊँची एड़ी के जूते पर दरार गायब हो जाएगा।
- आप पैरों के लिए स्नान का उपयोग कर सकते हैं, इसके लिए, समुद्री जल, पाइन सुइयों या जड़ी बूटियों के सुगंधित तेल गर्म पानी में जोड़े जाते हैं।
- और, ज़ाहिर है, मालिश। यह नितंबों से बछड़ों और पैरों तक पैरों की पूरी लंबाई के साथ किया जाता है। ऐसा करने के लिए, एक लंबे हैंडल के साथ एक वॉशक्लोथ-मिटन (हार्ड) या ब्रश का उपयोग करें। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, त्वचा कायाकल्प (छीलने की प्रक्रिया होती है), लोचदार हो जाती है, इसके रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
निष्कर्ष
ठंडे पैर के कारणइलाज के लिए, ताकि बीमारी शुरू न करें या इसके विकास को बढ़ावा न दें। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, वह न केवल मालिश और संपीड़न निर्धारित कर सकता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं के सामान्य मजबूती के लिए कुछ दवाएं भी ले सकता है और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है (विशेषज्ञों से ऐसे फंड लेने की सलाह के बारे में जानना बेहतर होता है)।
