रक्तचाप का आदर्श क्या है और इसे सही तरीके से कैसे मापना है?

दिल एक मोटर के रूप में कार्य करता है, जिससे रक्त चलाता हैजहाजों, और परिसंचरण तंत्र की बड़ी धमनियों में एक दबाव ड्रॉप होता है जो पूरे शरीर में रक्त की प्रगति और वितरण को बढ़ावा देता है। धमनियों के दबाव का मानदंड तब होता है जब इसके दो संकेतक (सिस्टोलिक और डायस्टोलिक) ऊपरी (सिस्टोलिक) और निचले (डायस्टोलिक) दोनों स्तरों में आयु सूचकांक के अनुरूप होते हैं।

संकुचन के समय सिस्टोल रक्तचाप हैअधिकतम तनाव में दिल। डायस्टोल दिल के काम में पल है, जब यह जितना संभव हो उतना आराम से होता है। धमनी दबाव, ऊपरी और निचले, को थर्मामीटर में, पारा कॉलम पर चिह्नित मिलीमीटर में मापा जाता है। जब दबाव का स्तर 120/80 मिमी होता है। एचजी। आप अंतरिक्ष में जा सकते हैं, क्योंकि मानव शरीर के लिए - यह रक्तचाप का आदर्श है।

डॉक्टर के बजाय निदान न करें

बुजुर्गों में दबाव मापना जरूरी है। इस प्रक्रिया में कुछ भी मुश्किल नहीं है, नीचे हम इस पर अधिक विस्तार से रहेंगे। लेकिन दबाव को मापने के लिए एक बात है, लेकिन निदान करने और स्वतंत्र रूप से उपचार का निर्धारण करने के लिए काफी कुछ है। एक ही गोलियाँ जो एक प्रेमिका या पड़ोसी ले लो, यह जरूरी नहीं है।

प्रत्येक उम्र के लिए रक्तचाप मानदंडऔर व्यक्ति को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, साथ ही उच्च रक्तचाप के मामले में आंतरिक अंगों की भागीदारी की डिग्री भी होती है। जब रक्तचाप लगातार बढ़ता जाता है, तो रोग - हृदय, सेरेब्रल परिसंचरण, पैर वाहिकाओं, आइस्क्रीमिया या स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता या आंखों का जोखिम - कई बार बढ़ेगा।

रक्तचाप को कितनी बार और कैसे मापें

प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह सवाल हल किया जाना चाहिएव्यक्तिगत रूप से। एक छोटी उम्र में, इसे अक्सर मापने की कोई आवश्यकता नहीं होती है, और एक वरिष्ठ सेवानिवृत्त व्यक्ति को इसे दिन में एक से अधिक बार मापने की आवश्यकता होती है। सामान्य दबाव माना जाता है जब इसकी 130 मिमी एचजी से कम की ऊपरी इंडेक्स होती है, और निचला स्तर 85 से कम होता है। दबाव तब भी निर्धारित होता है जब दबाव 140/99 मिमी एचजी से अधिक हो। और उच्चतर, इसके विकास की डिग्री डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

धमनी दबाव का मानक नहीं हैस्थिरता का मूल्य, यह उम्र के साथ भिन्न हो सकता है। यहां तक कि दिन के दौरान, शारीरिक, भावनात्मक स्थिति से दबाव बढ़ सकता है या घट सकता है, व्यक्ति ने कौन सी दवाएं ली हैं।

फिर सिफारिशों का पालन करें कि रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें:

आपको बैठकर आराम करना होगा। यदि कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, तो हाथ शरीर के साथ फैलाया जाना चाहिए।
दबाव मापने, दवा या धूम्रपान लेने से पहले एक घंटे या आधे घंटे तक मत खाएं।
एक व्यक्ति चुपचाप 5 मिनट के लिए बैठने के बाद, आप दबाव को माप सकते हैं।
जब कोई व्यक्ति बैठा होता है, तो कुर्सी के पीछे दुबला होना बेहतर होता है। कफ का स्थान दिल के स्तर पर होना चाहिए।
अगर दबाव को सुप्रीम स्थिति में मापा जाता है, तो आपको दिल की परत पर इसे बनाने के लिए अपनी बांह के नीचे कुछ डालना होगा।
आप बात नहीं कर सकते या तेजी से स्थानांतरित नहीं कर सकते, शरीर की स्थिति बदल सकते हैं।
माप की एक श्रृंखला को पूरा करते समय, अंतराल लेना, कफ-तंग बांह को ढीला करना और 1-2 मिनट के बाद अगले माप को पूरा करना आवश्यक है।
कंगन, घड़ियों या गहने को हटाया जाना चाहिए, यह खुला हाथ पर कफ लागू करने के लिए वांछनीय है (यदि यह कोरोटकोफ का टोनोमीटर है)। यदि यह इलेक्ट्रॉनिक है, तो कफ को कफ पर रखा जाता है।
हाथ से पढ़ने पर जिस पर उच्च दबाव मूल्य का पता लगाया जाता है उसे ध्यान में रखा जाता है।
कभी-कभी दबाव केवल बढ़ता है क्योंकि इसे डॉक्टर द्वारा मापा जाता है, इसे "व्हाइट कोट सिंड्रोम" कहा जाता है, इसलिए 2-3 संकेत अनिवार्य नहीं होंगे।
वयस्कों से बच्चों का दबाव अलग होता है। इसलिए, उपकरण पर विशेष बच्चों के टैग लगाए जाते हैं, बच्चों के कफ होते हैं। क्लिनिक में बच्चों के दबाव को मापें।
वृद्ध hypotenics के लिए और जो postural hypotension (खड़े होने पर दबाव में अचानक उतार-चढ़ाव) से परिचित हैं, आपको बैठने और झूठ बोलने के दबाव को मापने की जरूरत है।